Sabtu, 12 November 2016

Kepala Sering Pusing? Mesti Waspada (Dua)

Kepala Sering Pusing? Mesti Waspada (Dua)
Kepala Sering Pusing? Mesti Waspada (Dua)
Jika saya telah mengupdate Kepala sering pusing ? Mesti Waspada, ini adalah lanjutan dari artikel tersebut. Jadi langsung saja tidak membuang waktu.

- Mengkonsumsi Makanan Junk Food
Terlalu Banyak Konsumsi Junk Food Berdampak Buruk dan Menyebabkan Pusing
Terlalu Banyak Konsumsi Junk Food Berdampak Buruk dan Menyebabkan Pusing
Kita pasti sudah tahu tentang makanan Junk Food ini, Junk food sendiri adalah makanan rendah gizi. Makanan ini di percaya penyebab penyakit-penyakit serius seperti penyakit jantung, diabetes maupun darah tinggi. Sering pusing bisa jadi di picu oleh seringnya memakan makanan yang tak sehat. Jadi kurangilah makanan-makanan yang ber-MSG tinggi seperti, makanan yang banyak bahan pengawet, makanan-makanan instant. Jika setiap hari Mengkonsumsinya justru hanya akan menambah penyakit, bukan hanya pusing melainkan penyakit yang lebih parah.

Baca Juga : Senjata Manchester United Telah Di Asah

- Terlalu Sering Di Depan Layar
Di Depan Layar Komputer dan Layar Smartphone Bisa Membuat Kepala Pusing
Di Depan Layar Komputer dan Layar Smartphone Bisa Membuat Kepala Pusing
Merasakan pusing setiap hari dan terlalu sering? ini bisa jadi adalah akibat dari kebiasaan berada di depan layar, entah layar smartphone, Layar Tv, Layar Komputer juga berpengaruh. Ini di tegaskan pada pecandu Game atau Movie jangan terlalu larut hingga lupa waktu untuk tidur dan beristirahat hal ini jelas akan mempengaruhi kondisi mata dan otak. Tegangnya otak dan bagian mata adalah paling utama sehingga bisa memicu pusing, lalu didukung lagi kurang istirahat dan pola makan yang tidak teratur, maka akan lebih mudah pusing. Maka dari itu harus di kurangkan aktifitas didepan layar.

- Mengkonsumsi Kafein
Kafein Berlebih Berdampak Buruk Bagi Kesehatan Dapat Menyebabkan Pusing
Kafein Berlebih Berdampak Buruk Bagi Kesehatan Dapat Menyebabkan Pusing
Untuk para pecinta kopi pasti sudah tak asing lagi dengan apa itu Kafein. Terlalu sering atau banyak mengkonsumsi kafein makan tidak heran kalau akhirnya akan menimbulkan pusing-pusing, jika anda merasa sakit kepala belakang ini kemungkinan karna terlalu banyak meminum minuman berkafein. Pasti di setiap kopi mengandung kafein dimana kafein inilah yang memicu ketegangan pada sistem saraf anda. Tak hanya memicu gangguan saraf saja tekanan darah tinggi juga salah satu ancaman bagi anda. Penyakit jantung juga bisa menghampiri anda jika anda terlalu banyak mengkonsumsi kafein.

Baca Juga : Arsene Wenger Was-Was Pemainnya Cedera

- Mengkonsumsi Makanan Dingin
Makan dan Minum Es Berlebihan Akan Membuat Pusing
Makan dan Minum Es Berlebihan Akan Membuat Pusing
Mengkonsumsi makanan dingin seperti halnya eskrim mungkin adalah suatu kegemaran untuk menyegarkan tubuh yang panas, meski eskrim bisa menjadi pendingin di saat cuaca panas. Anda tetap perlu tahu kalau eskrim bisa memicu sakit kepala. Minuman dingin juga dapat memicu kepala pusing hal ini di karenakan mempengaruhi saraf otak serta leher menegang. Pusing ini akan muncul di 30-60 menit setelah mengkonsumsi yang dingin. Tetapi apabila minum atau makan es krim terlalu sering, akan mengakibatkan sakit kepala permanen.

- Makanan Yang Mengadung Nitrat
Di Dalam Wortel Terdapat Nitrat Tetapi Tidak Terlalu Banyak
Di Dalam Wortel Terdapat Nitrat Tetapi Tidak Terlalu Banyak
Sering pusing ini juga di sebabkan terlalu sering mengkonsumsi makanan yang mengandung kandungan Nitrat, diantaranya makanan tersebut adalah yang bersifat daging seperti hot dog, Salami, Ham, lalu pada sayuran juga ada seperti Bayam, Bit, Kol, Brokoli dan Wortel

- Mengkonsumsi Tiramin Terlalu banyak
Tiramin Terlalu Banyak Dapat Memicu Sakit Kepala
Tiramin Terlalu Banyak Dapat Memicu Sakit Kepala
Tiramin adalah asam amino yang telah di periksa dapat memicu sakit kepala. Jadi kurangi lah makanan yang mengandung Tiramin, Makanan yang mengandung Tiramin Yakni Anggur Merah, Keju, Cokelat, dan Alkohol.

0 komentar:

Posting Komentar