Rabu, 28 September 2016

Jantung Pembunuh No. 1 Di Dunia

Jantung Pembunuh No. 1 Di Dunia

Jantung Pembunuh No. 1 Di Dunia
Jantung Pembunuh No. 1 Di Dunia
Penyakit jantung
pada awalnya karena sel-sel jantung yang mati dan menimbulkan aliran darah ke jantung terhenti bisa juga karena menyumbatnya pembulu darah. Penyakit jantung menjadi pembunuh no. 1 di dunia bersama stroke. menurut keterangan federasi Jantung Dunia Pada tahun 2014 di Asia Tenggara mencapai 1,8 juta kasus penyakit jantung.

Info Seputar Kesehatan - Penyebab Penyakit jantung biasanya yang menyebabkan seseorang terkena serangan jantung karena pola hidup yang tidak benar atau tidak sehat, Merokok juga menjadi salah satu penyebabnya, dan memakan makanan yang mengandung kolesterol tinggi.
Jantung Pembunuh No. 1 Di Dunia
Jantung
- Merokok
Karbon monoksida dan kandungan nikotin di dalam asap rokok dapat menyebabkan gumpalan darah serta membuat jantung berdetak dengan cepat dari biasanya, senyawa kimia yang ada di rokok bisa membuat dinding arteri menjadi rusak dan kemudian menyebabkan penyempitan.

- Pola Hidup Yang Tak Sehat
Pola hidup yang tak sehat berkaitan dengan pola makanan dan juga aktifitas lainnya, kebiasaan buruk sebaiknya tidak di pelihara karena yang rugi bukan orang lain melain kita yang rugi, badan menjadi sakit, aktifitas fisik seperti olah raga sebaiknya di lakukan dengan rutin karena tubuh kita membutuhkan badan juga akan fit, tidak mudah sakit, makanan juga harus di jaga, makanan yang mencegah penyakit jantung antara lain : yogurt, kacang hijau, kacang-kacangan, tomat, apel, pisang, teh hijau,

- Kolesterol Yang Berlebih
Terlalu banyak mengomsumsi makanan yang mengandung kolesterol  tinggi sangat bahaya bagi jantung karena makanan itu sangat mudah menempel pada dinding pembulu darah sehingga berpotensi menjadi plak. Kolesterol yang normal bagi tubuh kita yaitu 100mg/dl. Sebaiknya tidak memakan makanan seperti goreng-gorengan, daging olahan atau sosis, snack, makanan seafood

- Hipertensi
Ketika seseorang mengalami tekanan darah tinggi maka akan berakibat ke jantung, karena Hipertensi memicu kerja jantung berkerja lebih cepat dan juga pembulu darah

- Obesitas
Obesitas atau kelebihan berat badan lebih beresiko banyak terkena penyakit jantung, bagi mereka yang memiliki masalah obesitas memiliki potensi besar untuk mengindap tekanan darah, dan juga beresiko terkena penyakit diabetes.

- Usia
Usia yang beranjak tua dan juga semakin tua penurunan fungsi tubuh lebih banyak, mengakibatkan seseorang beresiko menderita penyakit jantung

-Riwayat Keluarga
keluarga yang memiliki keturunan penyakit jantung lebih besar resikonya. Di banding keluarga yang tidak memiliki penyakit jantung


Ciri-ciri gejala penyakit jantung

- Nyeri Pada Dada, ini dikarenakan otot dan jamtung tidak mendapatkan oksingen dan darah yang cukup sehingga membuat jantung menjadi nyeri.

- Mengeluarkan Keringat, mengeluarkan keringat padahal sedang tidak berbuat apa-apa, daerah keluarnya keringat pada umumnya di telapak tangan.

- Sesak Nafas, Karena hubungan otot jantung yang tidak normal sehingga menyebabkan sesak nafas

- Sakit Kepala, Sakit kepala adalah awalan penyakit jantung biasanya sangat menyakitkan, ini terjadi karena aliran darah ke otak terganggu dan tidak normal.

- Nafsu Makan Menurun, salah satu penyebab sakit jantung adalah penderitanya memiliki nafsu makan yang menurun drastis dan biasanya penderita ini mual dan muntah-muntah


Tips  :
- Anda aman mengomsumsi makanan yang berkolesterol tinggi jika anda :
Rajin Olahraga, Minum air putih minimal 8 gelas perhri, tidur yang cukup, berat badan ideal

-Anda akan sangat bahaya mengomsumsi kolesterol tinggi jika :
Mengindap tekanan darah tinggi, Obesitas, Jantung yang lemah, Stroke

0 komentar:

Posting Komentar